November 2021
November 2021

November 2021

Action Items Done this Month

Review & AddAccomplishments
Accomplishments
Review & Add Disappointments
Review Disappointments

Habits & Areas

Review & Log Daily Performance Stats
Daily Tracking

Days

NameDay of WeekHabit %Total Reps:Journal & EventsActivitiesThankful for:Let go of:Focus On:
Nov 30th
Invalid Date
%
0
going to city
foot pain
enjoying this day
Nov 29th
Invalid Date
%
0
layla -ve
comp
trading
Nov 28th
Invalid Date
%
0
YogaWeekly
christmas time
gut
diet
🔹
Nov 27th
Invalid Date
%
0
Socialized
weekend
work and comp
living today
Nov 26th
Invalid Date
%
0
flat risk
pnl
day trades if they are there
Nov 25th
Invalid Date
%
0
Yoga
Family
Worrying about food
Enjoying day
Nov 24th
Invalid Date
%
0
day off
itch to trade
ex work productivity
Nov 23rd
Invalid Date
%
0
home today
anxiety
make moves and keep going
Nov 22nd
Invalid Date
%
0
Weekly
relationship with layla
peant butter
productivity!!!
Nov 21st
Invalid Date
%
0
Yoga
chance to eat well today
gut!!
productivity
Nov 20th
Invalid Date
%
0
relationship with layla
food dependence
doing stuff with layla
Nov 19th
Invalid Date
%
0
web3
too much bro
non work productivity, ignore book
Nov 18th
Invalid Date
%
0
Nov 17th
Invalid Date
%
0
Nov 16th
Invalid Date
%
0
SocializedWeekly
slept alot
bad behavior
back on track
Nov 15th
Invalid Date
%
0
lesson learned without much harm
drinking
back to normal
🔹
Nov 14th.
Invalid Date
%
0
Socialized
going to erics
gut
no phone
Nov 13th
Invalid Date
%
0
Nov 12th
Invalid Date
%
0
Cardio
friday
non whole 30 day
productivity
Nov 11th
Invalid Date
%
0
mastermind!
popcorn
evening snacking
Nov 10th.
Invalid Date
%
0
bakc on track whole 30
gut
productivity
Nov 9th
Invalid Date
%
0
going to nyc
sugar
enjoying the day
Nov 8th
Invalid Date
%
0
pills
eating wrong food
back on track
Nov 7th
Invalid Date
%
0
Weekly
time to be productive not going to steph and erics
diet
productivity
Nov 6th
Invalid Date
%
0
CardioYoga
yoga and run already
halloween candy massacre
back on track
Nov 5th
Invalid Date
%
0
talked to sam
eating
productivity on a friday
Nov 4th
Invalid Date
%
0
not starving anymore
overreating
back on track
Nov 3rd
Invalid Date
%
0
WeeklyMonthly
Work from home
Overeating yesterday
Catchup
Nov 2nd
Invalid Date
%
0
train wasn’t standing room only
not losing weight
staying the course
🔹
Nov 1st
Invalid Date
%
0
CardioSocialized
take layla to school
anger
completing job

Review and Refine
View Areas

Projects and Goals

Goals Review & Update

Update completed goals
Update timelines
New goals?
View Goals

Projects Review & Update

Review/Update Status
Update Timelines
Update Goal for each project
Prioritize Projects
View Projects

Tasks

Review Next Month Calendar and add any tasks needed to task list
View Task Calendar
Log Monthly Review
View Today's Log

Days

NameActivitiesDateDay of WeekJournal & Events
Dec 5th.
Dec 5, 2021
Sunday
Create Next Month Review
View Monthly Reviews

Months

NameThemeAvg RepsAvg HabitsCardio SessionsYoga SessionsSocializedConnectedReflectionsAccomplishmentsDissapointmentsWeeksMain TasksObjectivesProjectsDay CountDaysAvg Habit %Avg TrackedGalleryJournalJournal EntriesWalkYears
December 2021 <
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5
0
12
mi | % habits | reps
,
,
,
November 2021
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Havent been writing! Need to put down some thoughts
30
0
12
mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
October 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
3.096774193548387
76 mi | % habits | reps
,
,
,
,
4
September 2021
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Luca is here!!
30
0
12
76 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4
August 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
12 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.5
July 2021
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
did not journal or do alot of non rep exercise. ok with the exercise but need to fiugre out a way to start daily jouranling
31
0
12
40 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.4
Jun 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
80 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.3
May 2021
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
64 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
6.3
Apr 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
11.6
80 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.3
Mar 2021
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
12 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.5
Feb 2021
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
0
12
72 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.9
Jan 2021
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
52 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.7
Dec 2020
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Diet was not good but cardio was. Comp was all time high.
31
0
12
72 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.3
Nov 2020
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
72 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.3
Oct 2020
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
72 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.9
Sep 2020
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
68 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.1
Aug 2020
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.9
Jul 2020
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
32 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.2
Jun 2020
Mental Health
38.666666666666664
3.433333333333333
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
40 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.9
May 2020
Cardio
73.06451612903226
7.806451612903226
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
24 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
6.5
Apr 2020
Diet
80.83333333333333
6.866666666666666
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
76 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4
Mar 2020
Lifting
98.38709677419355
6.225806451612903
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.5
Feb 2020
Diet
96.27586206896552
6.724137931034483
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
29
0
12
32 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.2
Jan 2020
Meditating
99.03225806451613
7.483870967741935
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
40 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.4
Dec 2019
Diet
45.225806451612904
6.935483870967742
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
68 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.1
Nov 2019
Diet
78.03333333333333
7.8
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
68 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.1
Oct 2019
Coding
32.645161290322584
8.96774193548387
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
32 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.2

Bookkeeping

Add photo of month for gallery view
Add Events/Highlights
Review Books & Notes from Kindle
View Reading List

The Book Shelf

RecommendTitleAuthorDatePagesTaglineTakeaway
Expected Returns on Major Asset Classes
Antti Ilmanen
Nov 28, 2021
150
diversify the risk premiums you are collecting
Mint Budget Review
Personal Capital Proftolio Review
Order Shutterfly Pics
Organize Vaults