Dec 2020
Dec 2020

Dec 2020

β€£
Action Items Done this Month

Review & AddAccomplishments
β€£
Accomplishments
Review & Add Disappointments
β€£
Review Disappointments

Habits & Areas

Review & Log Daily Performance Stats
β€£
Daily Tracking

Days

NameDay of WeekHabit %Total Reps:Journal & EventsActivitiesThankful for:Let go of:Focus On:
Dec 31, 2020
Thursday
58.%
75
Yoga
LS2 ?
gut
do the exercises anyway
Dec 30, 2020
Wednesday
58.%
25
family
anger yesterday
becoming better controlling temper
Dec 29, 2020
Tuesday
58.%
85
pooping normally
back strain
productivity
Dec 28, 2020
Monday
66.%
70
Weekly
tools to get in shape quickly
hurt back
mind over physical
Dec 27, 2020
Sunday
83.%
100
Cardio
feeling skinnier
BTC
last day of vacation
Dec 26, 2020
Saturday
66.%
100
Cardio
christmas went alright
giant gut
working out
πŸŽ„
Dec 25, 2020
Friday
50%
100
CardioSocialized
becca pregnant
gut
enjoying the day
Thursday
58.%
0
CardioConnect
plan to get back in shape
outof shape
enjoying the small things
Wednesday
75%
150
Cardio
Layla so smart
Work
Doing nothing at home
Dec 22, 2020
Tuesday
83.%
125
Cardio
tea
diet
not eating after 7:30
Dec 21, 2020
Monday
66.%
100
CardioWeekly
week off
delta at work
organized
Dec 20, 2020
Sunday
66.%
100
Cardio
reps going well
sugar
fasting
Dec 19, 2020
Saturday
58.%
50
transfer went β€œfine”
expectations
gratitude for what already have
Dec 18, 2020
Friday
66.%
120
****
expectaitons
journey
Dec 17, 2020
Thursday
58.%
105
mom helping
eating
reps
Dec 16, 2020
Wednesday
58.%
50
snow storm todya
no key
eat less
Dec 15, 2020
Tuesday
66.%
65
home office
diet for birthday
keto
Dec 14, 2020
Monday
66.%
100
Weekly
being alive
worry
body is a temple
Dec 13, 2020
Sunday
75%
100
Cardio
layla
fat
enjoying day
Dec 12, 2020
Saturday
58.%
65
Cardio
did cardio!
house green
happy for others
Dec 11, 2020
Friday
66.%
100
mom
worry things cant control
getting organized
Dec 10, 2020
Thursday
75%
125
Close to transfer
Eating
Enjoying today
Wednesday
75%
145
bedroom
mom upset
not overtrading
Dec 8, 2020
Tuesday
75%
70
Socialized
bonus
fat
keto
Dec 7, 2020
Monday
66.%
85
Weekly
under calories
not key
key
Sunday
66.%
75
Layla and becca
Anxiety over ls2
Healthy
Dec 5, 2020
Saturday
50%
86
Feeling skinny even eating alot
No cardio
Productivity
Dec 4, 2020
Friday
83.%
100
pooping regular lol
overeating
caloric restriction
Thursday
83.%
175
Connect
my job
IWM trade
trade bigger than flow
Dec 2, 2020
Wednesday
66.%
50
whole 30
all good!
enjoying the day
Dec 1, 2020
Tuesday
83.%
100
Monthly
layla toe better
2020 work
fresh start wrok

Review and Refine
β€£
View Areas

Projects and Goals

Goals Review & Update

Update completed goals
Update timelines
New goals?
β€£
View Goals

Projects Review & Update

Review/Update Status
Update Timelines
Update Goal for each project
Prioritize Projects
β€£
View Projects

Tasks

Review Next Month Calendar and add any tasks needed to task list
β€£
View Task Calendar
Log Monthly Review
β€£
View Today's Log

Days

NameActivitiesDateDay of WeekJournal & Events
@October 3, 2023
October 3, 2023
Tuesday
Create Next Month Review
β€£
View Monthly Reviews

Months

NameDateThemeAvg RepsHabitsCardio SessionsYoga SessionsSocializedConnectedAccomplishmentsDissapointmentsWeeksMain TasksObjectivesProjectsDay CountDays
October 1, 2023 β†’ October 31, 2023
ReadingCareerMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
3
September 1, 2023 β†’ September 30, 2023
ReadingLiftingCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
32
August 1, 2023 β†’ August 31, 2023
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 31, 2023
DietCardioReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
June 1, 2023 β†’ June 30, 2023
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
May 1, 2023 β†’ May 31, 2023
CardioDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
April 1, 2023 β†’ April 30, 2023
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
March 1, 2023 β†’ March 31, 2023
CodingReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
33
February 1, 2023 β†’ February 28, 2023
ReadingDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
January 1, 2023 β†’ January 31, 2023
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
December 1, 2022 β†’ December 31, 2022
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
November 1, 2022 β†’ November 30, 2022
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
October 1, 2022 β†’ October 31, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
32
September 1, 2022 β†’ September 30, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
August 1, 2022 β†’ August 31, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 1, 2022 β†’ July 31, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
June 1, 2022 β†’ June 30, 2022
DietReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
May 1, 2022 β†’ May 31, 2022
DietMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
April 1, 2022 β†’ April 30, 2022
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
March 1, 2022 β†’ March 31, 2022
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
February 1, 2022 β†’ February 28, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
January 1, 2022 β†’ January 31, 2022
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
December 1, 2021 β†’ December 31, 2021
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
November 3, 2021 β†’ November 30, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
October 1, 2021 β†’ October 31, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
September 1, 2021 β†’ September 30, 2021
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
August 1, 2021 β†’ August 31, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 1, 2021 β†’ July 31, 2021
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
June 1, 2021 β†’ June 30, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
May 1, 2021 β†’ May 31, 2021
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
April 1, 2021 β†’ April 30, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
March 1, 2021 β†’ March 31, 2021
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
February 1, 2021 β†’ February 28, 2021
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
January 1, 2021 β†’ January 31, 2021
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
December 1, 2020 β†’ December 31, 2020
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
November 1, 2020 β†’ November 30, 2020
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
October 1, 2020 β†’ October 31, 2020
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
September 1, 2020 β†’ September 30, 2020
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
August 1, 2020 β†’ August 31, 2020
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31