Jul 2021
Jul 2021

Jul 2021

โ€ฃ
Action Items Done this Month

Review & AddAccomplishments
โ€ฃ
Accomplishments
Review & Add Disappointments
โ€ฃ
Review Disappointments

Habits & Areas

Review & Log Daily Performance Stats
โ€ฃ
Daily Tracking

Days

NameDay of WeekHabit %Total Reps:Journal & EventsActivitiesThankful for:Let go of:Focus On:
Saturday
50%
0
Cardio
another day to get better
weight
diet
Friday
50%
50
day off with layla
resentment
enjoying the day no matter what
Jul 29, 2021
Thursday
75%
150
wfh
overtrading
not overtrading!
Jul 28, 2021
Wednesday
75%
255
family
work
choosing happiness
Jul 27, 2021
Tuesday
58.%
160
family
finances
doing the right thing
Jul 26, 2021
Monday
75%
160
pooping regularly
cheatvweekend
back on diet and reps
Jul 25, 2021
Sunday
50%
210
Weekly
sweet layla
ice cream last night
back on diet thats it
Jul 24, 2021
Saturday
58.%
100
Socialized
basketball
amxiety
breathing
Jul 23, 2021
Friday
66.%
110
ConnectCardio
pumping it up
peanut butter
healthy friday
Jul 22, 2021
Thursday
83.%
150
push-ups getting easier
work
reps
Jul 21, 2021
Wednesday
66.%
135
brave new world of tech
overeating last night
fasting TONIGHT
Jul 20, 2021
Tuesday
50%
140
Yoga
feeling healthy
PB
breathing
Jul 19, 2021
Monday
75%
145
family
anger
breathing
Jul 18, 2021
Sunday
91.%
100
Weekly
tweeting first thing
nothing
breating
Saturday
66.%
160
SocializedCardio
sun is out
eating
enjoying ellachella
Jul 16, 2021
Friday
58.%
130
breathe
work
healthy eating
Thursday
41.%
80
Connect
busy morning
sugar
cleaning up lose ends
Jul 14, 2021
Wednesday
75%
130
reeeeeps
drinking
baby
Jul 13, 2021
Tuesday
66.%
30
going to work today
stomach
OMAD
Jul 12, 2021
Monday
91.%
140
home from vacation
long delta
new trades
Jul 11, 2021
Sunday
58.%
50
Jul 10, 2021
Saturday
50%
25
world is oyster
stomach
enjoying vacation
Jul 9, 2021
Friday
41.%
25
Connect
Jul 8, 2021
Thursday
66.%
210
vacation
stomach
family
Jul 7, 2021
Wednesday
25%
60
Connect
sleep well
everything!
vacation
Jul 6, 2021
Tuesday
25%
0
Jul 5, 2021
Monday
66.%
100
Weekly
feel a little better
expectations
productivity
Jul 4, 2021
Sunday
50%
110
the seed
stomach
fasting
Jul 3, 2021
Saturday
58.%
110
layla
stomach
moderation
Jul 2, 2021
Friday
58.%
115
august bradly videos
position coming in
mindset
Jul 1, 2021
Thursday
58.%
100
Monthly
almost vacation
dumb meeting
get rid of theta

Review and Refine
โ€ฃ
View Areas

Projects and Goals

Goals Review & Update

Update completed goals
Update timelines
New goals?
โ€ฃ
View Goals

Projects Review & Update

Review/Update Status
Update Timelines
Update Goal for each project
Prioritize Projects
โ€ฃ
View Projects

Tasks

Review Next Month Calendar and add any tasks needed to task list
โ€ฃ
View Task Calendar
Log Monthly Review
โ€ฃ
View Today's Log

Days

NameActivitiesDateDay of WeekJournal & Events
@October 3, 2023
October 3, 2023
Tuesday
Create Next Month Review
โ€ฃ
View Monthly Reviews

Months

NameDateThemeAvg RepsHabitsCardio SessionsYoga SessionsSocializedConnectedAccomplishmentsDissapointmentsWeeksMain TasksObjectivesProjectsDay CountDays
October 1, 2023 โ†’ October 31, 2023
ReadingCareerMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
3
September 1, 2023 โ†’ September 30, 2023
ReadingLiftingCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
32
August 1, 2023 โ†’ August 31, 2023
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 31, 2023
DietCardioReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
June 1, 2023 โ†’ June 30, 2023
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
May 1, 2023 โ†’ May 31, 2023
CardioDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
April 1, 2023 โ†’ April 30, 2023
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
March 1, 2023 โ†’ March 31, 2023
CodingReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
33
February 1, 2023 โ†’ February 28, 2023
ReadingDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
January 1, 2023 โ†’ January 31, 2023
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
December 1, 2022 โ†’ December 31, 2022
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
November 1, 2022 โ†’ November 30, 2022
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
October 1, 2022 โ†’ October 31, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
32
September 1, 2022 โ†’ September 30, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
August 1, 2022 โ†’ August 31, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 1, 2022 โ†’ July 31, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
June 1, 2022 โ†’ June 30, 2022
DietReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
May 1, 2022 โ†’ May 31, 2022
DietMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
April 1, 2022 โ†’ April 30, 2022
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
March 1, 2022 โ†’ March 31, 2022
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
February 1, 2022 โ†’ February 28, 2022
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
January 1, 2022 โ†’ January 31, 2022
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
December 1, 2021 โ†’ December 31, 2021
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
November 3, 2021 โ†’ November 30, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
October 1, 2021 โ†’ October 31, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
September 1, 2021 โ†’ September 30, 2021
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
August 1, 2021 โ†’ August 31, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 1, 2021 โ†’ July 31, 2021
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
June 1, 2021 โ†’ June 30, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
May 1, 2021 โ†’ May 31, 2021
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
April 1, 2021 โ†’ April 30, 2021
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
March 1, 2021 โ†’ March 31, 2021
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
February 1, 2021 โ†’ February 28, 2021
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
January 1, 2021 โ†’ January 31, 2021
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
December 1, 2020 โ†’ December 31, 2020
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
November 1, 2020 โ†’ November 30, 2020
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
October 1, 2020 โ†’ October 31, 2020
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
September 1, 2020 โ†’ September 30, 2020
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
August 1, 2020 โ†’ August 31, 2020
Reading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
July 1, 2020 โ†’ July 31, 2020