Mar 2023
Mar 2023

Mar 2023

โ€ฃ
Action Items Done this Month

Review & Add Accomplishments
โ€ฃ
Accomplishments
Review & Add Disappointments
โ€ฃ
Review Disappointments

Habits & Areas

Review & Log Daily Performance Stats
โ€ฃ
Daily Tracking

Days

NameDay of WeekHabit %Total Reps:Journal & EventsActivitiesThankful for:Let go of:Focus On:
@March 31, 2023
Friday
50%
30
work from home
anxiety and stress
reading and just vibing bro
@March 30, 2023
Thursday
58.%
25
Late start
Gut
Enjoying each day
@March 29, 2023
Wednesday
75%
210
Wfh
Esting
Do the next right thing
@March 28, 2023
Tuesday
41.%
25
No Jeff
Fear and anxiety
Building POD1
@March 27, 2023
Monday
75%
100
back to work
gut
SQUEEZE
@March 26, 2023
Sunday
75%
135
cousin time for layla and luca
gut
getting next stuff done
@March 25, 2023
Saturday
66.%
35
no gymnastics
ate way too much last night
fasting
@March 24, 2023
Friday
58.%
0
Socialized
Mar 23, 2023
Thursday
41.%
512
WeeklySauna
still vacation
diet and drinking last two days
enjoying the day and time we have
Mar 22, 2023
Wednesday
58.%
0
Nonwork
Drinking too much
Present with kids and reps
Mar 21, 2023
Tuesday
58.%
0
Vacation
Work
Present with kids
Mar 20, 2023
Monday
41.%
205
Yoga
vacation
anxiety
interests and presence
Mar 19, 2023
Sunday
58.%
200
back on track daily
fear and anxiety!!
Life Force
Mar 18, 2023
Saturday
41.%
40
Friday
16.%
0
Socialized
Mar 16, 2023
Thursday
50%
100
work from home
fear and anxiety
do the next trade
Mar 15, 2023
Wednesday
50%
25
Mar 14, 2023
Tuesday
33.%
180
Wfh
Anxiety and fear
Chilling
Mar 13, 2023
Monday
75%
50
Work from home
Anxiety and fear
Tying up loose ends
Mar 12, 2023
Sunday
33.%
50
Relaxing day
Off habits schedule
Back on habits track
Saturday
41.%
0
Socialized
Laylas 5 year old part
took a day โ€œoffโ€ yesterday
double the work today
Friday
8.3%
0
Socialized
Mar 9, 2023
Thursday
50%
100
fun day
eating pretzels yesterday
keep drinks low
Mar 8, 2023
Wednesday
75%
115
wfh day
outcomes
journeys
Mar 7, 2023
Tuesday
83.%
165
Sauna
Stomach feels ok
Anxiety
Protein and fiber
Mar 6, 2023
Monday
66.%
60
No jeff
Anxiety
Building what you like
Mar 5, 2023
Sunday
58.%
140
WeeklyMonthly
Another day of weekend
Eating yesterday
Xxx
Mar 4, 2023
Saturday
66.%
115
Yoga
Doing this the next day
Anxiety
Enjoying the day
Mar 3, 2023
Friday
66.%
140
office
pnl
put good trades in book
Mar 2, 2023
Thursday
58.%
100
Commute together
FXI
Correlation book
Mar 1, 2023
Wednesday
66.%
0
Quick ENT turnaround
Work
Self

Review and Refine
โ€ฃ
View Areas

Projects and Goals

Goals Review & Update

Update completed goals
Update timelines
New goals?
โ€ฃ
View Goals

Projects Review & Update

Review/Update Status
Update Timelines
Update Goal for each project
Prioritize Projects
โ€ฃ
View Projects

Tasks

Review Next Month Calendar and add any tasks needed to task list
โ€ฃ
View Task Calendar
Log Monthly Review
โ€ฃ
View Today's Log

Days

NameActivitiesDateDay of WeekJournal & Events
@October 3, 2023
October 3, 2023
Tuesday
Create Next Month Review
โ€ฃ
View Monthly Reviews

Months

NameThemeAvg RepsHabitsCardio SessionsYoga SessionsSocializedConnectedReflectionsAccomplishmentsDissapointmentsWeeksMain TasksObjectivesProjectsDay CountDaysAvg Habit %Avg TrackedGalleryJournalJournal EntriesWalkYears
ReadingCareerMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
3
0
12
mi | % habits | reps
,
,
ReadingLiftingCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Half Marathon Crushed it!
32
0
3.75
8.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
8.1
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Great summer - Cape Cod, training, family time
31
0
12
10.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
10.1
DietCardioReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
9.7 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
9.7
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Doing well running and diet. Feels like i want to tie up loose ends outside of that.
30
0
10.4
6.8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
6.8
CardioDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
7.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
7.9
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
10.8
5 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5
CodingReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
33
0
10.909090909090908
mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
ReadingDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
0
12
4.5 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.5
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Did a half version of Whole 30. Lost 12 lbs and feel better. But no Tiger Blood
31
0
12
4.7 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.7
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
limping into the end of the year, but all is well. Need to refocus and put in some work.
31
0
11.225806451612904
3.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.9
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Holding on to habits but its tenuous
30
0
12
4.3 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.3
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Felt like a local low work diet and exercise
32
0
5.625
4.6 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
4.6
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
4.8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.8
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
10.838709677419354
5.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.1
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
First month of work was good but flew by. Personal stuff taking a backburner. Filling this out Aug 21st!
31
0
11.612903225806452
4.2 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.2
DietReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
5.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.9
DietMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Diet was pretty good. mental Health was a scucess. The travel and job search combined was really powerful. I have owned my story.
31
0
11.225806451612904
5.7 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.7
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
4.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.9
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Best month stats wise since I have started tracking!
31
0
11.612903225806452
5.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.1
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Left Jefferies! Long time coming, letโ€™s see whatโ€™s next!
28
0
12
5.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.1
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
3.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.9
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
3.6 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.6
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Havent been writing! Need to put down some thoughts
30
0
12
3.8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.8
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
3.096774193548387
4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
4
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Luca is here!!
30
0
12
4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
4.5 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.5
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
did not journal or do alot of non rep exercise. ok with the exercise but need to fiugre out a way to start daily jouranling
31
0
12
4.4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.4
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
4.3 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.3
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
6.3 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
6.3
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30