Aug 2022
Aug 2022

Aug 2022

Action Items Done this Month

Review & AddAccomplishments
Accomplishments
Review & Add Disappointments
Review Disappointments

Habits & Areas

Review & Log Daily Performance Stats
Daily Tracking

Days

NameDay of WeekHabit %Total Reps:Journal & EventsActivitiesThankful for:Let go of:Focus On:
Aug 31, 2022
Wednesday
41.%
100
Aug 30, 2022
Tuesday
66.%
0
Work from home
Scattered feeking
Dial in and focus
Aug 29, 2022
Monday
8.3%
0
Chance to make money at work
Milco
Moving the ball forward
Aug 28, 2022
Sunday
66.%
110
Sunday
Stomach hurts
Relaxing
Aug 27, 2022
Saturday
75%
180
Feeling pretty skinny
Bad eating last night
Reps
Friday
50%
35
Socialized
weekend
not making money
reps
Aug 25, 2022
Thursday
58.%
0
Socialized
Family
Gut feeling not great
Gratitude and do the right thing
Aug 24, 2022
Wednesday
Inf%
175
Wfh
Missed trade
Bigger picture
Aug 23, 2022
Tuesday
33.%
0
Aug 22, 2022
Monday
58.%
0
Cardio
Tighter book
Last week
Grinding away
Aug 21, 2022
Sunday
83.%
255
WeeklyMonthly
Notion on computer
snakc night
XXX
Aug 20, 2022
Saturday
8.3%
80
Wife
Stress from week
Back to normal
Aug 19, 2022
Friday
Inf%
80
Making back money
Anxiety
Enjoying family
Thursday
41.%
0
Socialized
Aug 17, 2022
Wednesday
Inf%
0
Wfh
Eating
Relaxed
Aug 16, 2022
Tuesday
66.%
25
Job
Nothing!
Enjoying each moment
Aug 15, 2022
Monday
66.%
0
Trqin
Overeating on vacation
Fasting
Aug 14, 2022
Sunday
58.%
255
SocializedCardio
See zions
Gut
Healthy
Aug 13, 2022
Saturday
75%
100
Socialized
Golf
Feeling fat
Getting a few things done
Aug 12, 2022
Friday
50%
125
Socialized
Aug 11, 2022
Thursday
50%
145
Socialized
Vacation
Body image
Wife
Aug 10, 2022
Wednesday
50%
135
Socialized
Vacation
Book
relaxing
Tuesday
16.%
50
Socialized
Aug 8, 2022
Monday
16.%
125
Socialized
Wife
Anger
Wife’s vacation too
Aug 7, 2022
Sunday
41.%
50
Vacation!
Gut
Being present service today amily
Saturday
41.%
100
SocializedCardio
Vacation
Eating at night
Present with family
Aug 5, 2022
Friday
66.%
100
almost vacation
ice cream last night
REPS
Aug 4, 2022
Thursday
66.%
25
Express train
Turret
Moving the ball forward
Aug 3, 2022
Wednesday
25%
25
Socialized
Almost vacation
Get a few bigger things done
Worrying about risk
Aug 2, 2022
Tuesday
58.%
75
Socialized
Job
Eating
Getting stuff done
Aug 1, 2022
Monday
66.%
110
Weekly
No one in office
Gut
No eating

Review and Refine
View Areas

Projects and Goals

Goals Review & Update

Update completed goals
Update timelines
New goals?
View Goals

Projects Review & Update

Review/Update Status
Update Timelines
Update Goal for each project
Prioritize Projects
View Projects

Tasks

Review Next Month Calendar and add any tasks needed to task list
View Task Calendar
Log Monthly Review
View Today's Log

Days

NameActivitiesDateDay of WeekJournal & Events
Create Next Month Review
View Monthly Reviews

Months

NameThemeAvg RepsHabitsCardio SessionsYoga SessionsSocializedConnectedReflectionsAccomplishmentsDissapointmentsWeeksMain TasksObjectivesProjectsDay CountDaysAvg Habit %Avg TrackedGalleryJournalJournal EntriesWalkYears
ReadingCareerMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
3
0
12
mi | % habits | reps
,
,
ReadingLiftingCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Half Marathon Crushed it!
32
0
3.75
8.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
8.1
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Great summer - Cape Cod, training, family time
31
0
12
10.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
10.1
DietCardioReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
9.7 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
9.7
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Doing well running and diet. Feels like i want to tie up loose ends outside of that.
30
0
10.4
6.8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
6.8
CardioDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
7.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
7.9
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
10.8
5 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5
CodingReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
33
0
10.909090909090908
mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
ReadingDiet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
28
0
12
4.5 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.5
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Did a half version of Whole 30. Lost 12 lbs and feel better. But no Tiger Blood
31
0
12
4.7 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.7
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
limping into the end of the year, but all is well. Need to refocus and put in some work.
31
0
11.225806451612904
3.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.9
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Holding on to habits but its tenuous
30
0
12
4.3 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.3
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Felt like a local low work diet and exercise
32
0
5.625
4.6 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
4.6
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
4.8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.8
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
10.838709677419354
5.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.1
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
First month of work was good but flew by. Personal stuff taking a backburner. Filling this out Aug 21st!
31
0
11.612903225806452
4.2 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.2
DietReading
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
5.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.9
DietMental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Diet was pretty good. mental Health was a scucess. The travel and job search combined was really powerful. I have owned my story.
31
0
11.225806451612904
5.7 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.7
DietCareer
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
4.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.9
DietCardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Best month stats wise since I have started tracking!
31
0
11.612903225806452
5.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.1
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Left Jefferies! Long time coming, let’s see what’s next!
28
0
12
5.1 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
5.1
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
3.9 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.9
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
3.6 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.6
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Havent been writing! Need to put down some thoughts
30
0
12
3.8 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
3.8
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
3.096774193548387
4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
4
Career
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
Luca is here!!
30
0
12
4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
11.612903225806452
4.5 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.5
Mental Health
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
did not journal or do alot of non rep exercise. ok with the exercise but need to fiugre out a way to start daily jouranling
31
0
12
4.4 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.4
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30
0
12
4.3 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
4.3
Cardio
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
31
0
12
6.3 mi | % habits | reps
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
6.3
Diet
0
0
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
30